GRATITUD -- BIENESTAR Y SALUD

Desarrollar una "actitud de gratitud" puede parecer simplemente una locura pero la ciencia indica que es realmente bueno para nosotros.

Los estudios realizados a personas sobre los beneficios de la gratitud son relativamente jóvenes, pero los investigadores encontraron que la gratitud puede mejorar tu bienestar y mejorar tus relaciones románticas, entre otros beneficios. Un estudio realizado en el año 2011 y publicado en la revista Heart International encontró que los pacientes cardíacos agudos que tuvieron intervenciones psicológicas positivas realmente tuvieron mejores resultados que los que no lo tuvieron.

"Las personas donde la gratitud es más un rasgo que un  estado, vemos que esas personas son  más saludables. Tienden a ser más felices. Son personas mas sociables y con relaciones más fuertes. Hay evidencias de que las personas que son más optimistas o que tienen una actitud agradecida tienen un mejor funcionamiento inmune " dice Erin Olivo, psicóloga clínica y profesora en la Universidad de Columbia. 

Con estos beneficios de amplio alcance, ¿quién no querría estar más agradecido? Los expertos dicen que es posible entrenarse para ser más agradecido por lo que no sólo es un estado ocasional, sino un hábito regular.

Entonces, la mejor forma de sentirnos saludables y felices es SER AGRADECIDO.

Agradece todos los dias a Dios por el nuevo dia que te

DA.

2 MANERA DE PENSAR

Hay dos clases de personas y formas de pensar

Las personas ricas millonarias y las personas pobres o de clase media.

Las personas mas ricas del mundo, aquellas que son libres financieramente

piensan diferente al resto de las personas.

 

La clase media o pobre piensa en gastar o en ahorrar el dinero. 

Los millonarios en cambio piensan en como aumentar los ingresos.

Esa la  gran diferencia.

Los millonarios buscan las formas de  como generar riqueza. Los pobres y la clase 

media por lo general buscan trabajar por un sueldo, cambiar su tiempo por dinero.


La clase pobre y media busca trabajar para una buena empresa. 

Los millonarios buscan construir una gran empresa.

 Los millonarios saben que el mayor constructor de pobreza, es la dependencia de una sola

 fuente de ingresos....

 

Si quieres gozar de  libertad financiera vas a tener que CAMBIAR tus viejos patrones 

mentales. y empezar a pensar como piensan los grandes millonarios.

Al realizar este cambio en tu mente de la forma de pensar, verás como las riquezas llegan a ti de forma automática e inesperada.

HAY UNA ESPERANZA

Al terminar la Segunda Guerra Mundial, un submarino estadounidense regresó a Virginia, para entrar al muelle. Mientras se acercaba al puerto, sucedió algo terrible, el submarino comenzó a hundirse.   La Guardia Costera fue enviada urgente para sacar y salvar a la tripulación. Los buzos nadaron hasta el submarino para descubrir el problema.   A medida que los buzos se acercaban al submarino, escucharon un marinero con la ayuda de un martillo para golpear la pared del submarino que preguntaba en código Morse, '¿Hay una esperanza?' Una pregunta que se escucha todos los dias por muchas personas es- “¿Vale la pena vivir?"  • Cuando estás sentado en tu oficina pero sabes que no es el lugar en donde quieres estar.  • Cuando queres pasar más tiempo con tu familia pero el trabajo no te lo permite.  • Cuando estás lidiando con las cuentas para poder llegar a fin de mes.  • Cuando queres emprender tu propio negocio pero no sabes por dónde comenzar. Tú puedes estar 40 días sin comida y tres días sin agua. Tú puedes estar ocho minutos sin aire. Pero tú no puedes estar un solo segundo sin esperanza. porque es la esencia de la vida. Sino hay esperanza, la vida termina. Si de verdad queres  emprender tu propio negocio, aun tenes esperanza. Por eso quiero que veas este vídeo http://www.destander.com/conferencia-hangouts.php

¿ QUE PENSAS ?

Que pensas de la riqueza y cómo la vez ?... 

Si un dia te encontras en una gran ciudad caminando placidamente por la vereda, de una de las avenidas mas famosas disfrutando de las cosas bellas y de pronto Ves que por la vereda de enfrente se aproxima una limosina grande y larga de color blanco brillante, que se detiene en la puerta de un lujoso hotel.

 

 

¿Qué es lo primero que te viene a la mente

Algunas personas piensan enseguida: "delincuente", "narcotraficante" o "mafioso" juzgando a el pasajero ¿seguro que? se dedica a una actividad dudosa o ilegal para poder costearse un lujo tan extravagante. 

Otras personas piensan sera " un político", " una estrella de cine" o "un gran deportista", representándo profesiones que ellas no pueden alcanzar. 

Ahora pregunto ¿Qué viene a tu mente?

Esto depende de dónde esté tu cabeza en lo que respecta al tema del dinero.  Apostaría que cuando un automóvil de lujo nos pasa cerca, MUY POCOS nos imaginamos instantáneamente a nosotros mismos en el asiento del pasajero, recibiendo un tratamiento VIP y yendo a algún lugar importante.   

El refran dice "tu actitud define tu estatura" es de una relevancia innegable en este caso.  Cambiar la manera en que piensas sobre el dinero y la riqueza tendrá una influencia definitiva en tu éxito como empresario o emprendedor. 

En lugar de verlo como algo "indeseable" o "inalcanzable" que avanza por la avenida del éxito, tal vez sea hora de que empieces a pensar "¡eso es para mi"!

Microemprendimiento - San Felipe y Santa Bárbara

Microemprendimiento - San Felipe y Santa Bárbara